Triphala polvere – Trifala – (tre frutti)
Laboratorio d’erbe Sauro

Triphala” significa “tre frutti”.Triphala è formata da: Emblica officinalis ( Amalaki o amla), Terminalia Chebula (Haritaki), Terminalia Bellerica (Bibhitaki).

Nel loro insieme, essi sono più comunemente consumati per mantenere il colon regolare. Usato in Ayurveda, da 3.000 anni in India, triphala si usa per bilanciare il Vata nel colon. Ayurveda definisce tre fondamentali mente / corpo costituzioni, o dosha: Vata, etere significato, pitta, che significa fuoco e kapha, o terra. La ricetta di questa tradizionale integratore a base di erbe ayurvedica risale a migliaia di anni e viene fatto riferimento nei tradizionali testi indiani ayurvedici Samhita Charak e Sushrut. Triphala è considerato un ‘tridoshic rasayan’, con il bilanciamento e rigenerante effetti sui tre elementi costituzionali che regolano la vita umana: Vata che regola il sistema nervoso, Pitta che mantiene i processi metabolici, e Kapha che sostiene l’integrità strutturale. Triphala può anche essere usato come un lavaggio oculare per ridurre l’irritazione oculare di allergie. È un lassativo Lieve.
Triphala polvere può essere consumato per aiutare a ristabilire i normali movimenti intestinali giornalieri, secondo Vasant Lad, autore di “Il Libro Completo di Home rimedi ayurvedici.” Egli scrive che come blando lassativo, polvere di Triphala può essere assunto con una tazza di acqua calda per almeno 90 minuti dopo la cena. Le erbe secche sono efficaci per la movimentazione dei rifiuti attraverso il tratto digestivo, e Lad scrive che Triphala può essere assunto ogni giorno per mesi.
Triphala può anche essere preso come un tri-doshic rasyana, o tonico generale. Inoltre è anche  un antiossidante e possiede  proprietà antibatteriche. Secondo l’Ayurveda, triphala è adatto per tutti i dosha, e contribuendo a mantenere il tratto gastrointestinale chiaro e funziona in maniera ottimale, si crede di essere una formula preventiva a base di erbe.
Triphala è utilizzato anche per aiutare a correggere le prime fasi di disturbi oculari compresi glaucoma e cataratta. Un modo  comune di usare la polvere triphala è di usarlo come un lavaggio oculare. Una piccola quantità di polvere triphala viene diluito in acqua filtrata e utilizzata come un lavaggio oculare e gli occhi vengono immediatamente risciacquati con acqua pulita.
I Vantaggi di Triphala:
non solo regola il movimento di viscere, ma allo stesso tempo fa le cose seguenti:
• migliora la digestione
• è ricco di antiossidanti
• migliora la circolazione (flavonoidi rafforzamento cardiotonici e capillare)
• potenzia la funzione adrenergica (aiuta il corpo a recuperare dallo stress)
• contiene acido linoleico (un acido grasso essenziale) e fosfolipidi
• abbassa la pressione sanguigna
• esercita un effetto marcato cuore di protezione e cardio-tonico
• riduce il colesterolo sierico
• migliora la funzione epatica e di protezione del fegato
• è anti-infiammatori (componenti includono vit. C e quercetina)
• è espettorante
• ha proprietà anti-virali (HIV, herpes, CMV)
• ha proprietà anti-batteriche
• ha proprietà anti-cancro
• ha proprietà anti-allergia 

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