GOLDEN MILK preparato
Laboratorio d’erbe Sauro

Ingredienti: Curcuma, Zenzero, Cannella, Cardamomo, Noce moscata, Pepe nero

Come preparare la pasta: 60 g di polvere sciolta in 150 ml di acqua e 20 g di olio di cocco (facoltativo) . Scaldare sul fuoco mescolando fino a formare una pasta. Riporre in un vasetto pulito e conservare in frigorifero fino ad un mese).

Utilizzo: ogni mattina sciogliere un cucchiaino da tè di pasta in un pentolino con 300 ml di latte anche vegetale Scaldare a piacere e consumare tal quale o aggiungendo miele, sciroppo d’agave o d’acero.